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不可错过的秋季水疗日

2016-12-01 00:04 [名人励志故事] 来源:gushishu.cc 作者:故事书cc网

秋季不仅讲究以食养生,春困秋乏的季节,身体同样需要深层的放松与调整。瑜伽和水疗同为让身心获益的养生项目。秋季假期多多,不妨借机去给自己补一次身体调养之旅。

探寻瑜伽的精髓

毛里求斯香提莫里斯酒店在今年九月发布了“阿育吠陀瑜伽深彻休养之旅”疗程,这个疗程针对今年十一月。根据内容不同,分别有5天、7天和14天疗程可供选择,客人可体验到由专业技师操作的印度古老医学体系阿育吠陀和瑜伽大师教授的瑜伽及普拉提练习,并辅以营养配比均衡科学的美味餐食。

阿育吠陀(Ayurveda),又称生命吠陀医学和悉达(Siddha)医学。阿育吠陀被认为是世界上最古老的医学体系。五千多年来,它在无数印度传统家庭中使用着,因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。“阿育吠陀瑜伽全面休养之旅”疗程的体验地点在香提莫里斯的“Nira Spa”中心,所有疗程均为量身定制,在定制之前,客人首先要经过专业医师的诊疗,医师通过对客人诊疗体质、情绪和精神状态,会对其生命能量状态产生宏观判断,继而定制出适合不同个体的疗程。而瑜伽大师则会指引客人进行专业的瑜伽体式练习,还会教授一些可以在生活中活学活用的瑜伽练习,方便客人在疗程接受后仍能保持健康平衡的生活方式。

阿育吠陀理疗最大的特点是自然平衡,没有副作用。通过全天然药油的调养,唤起人体内在潜能,从而达到自我修复,化解健康问题。即使是一个简单的按摩,当两个专业的按摩师将温热的草药精油融入到你身体的每一个毛孔里,你也可以彻底放空自己的大脑,放松肌肉,柔软肌肤,实现与自然的和谐共处。

海滩瑜伽、瑜伽调息课以及颂钵冥想这些疗程项目,不仅对改善亚健康疗效显著,而且会方便客人疗程结束后回到自己生活中仍然保持继续练习。喜欢动感的客人还可以参与浆板瑜伽、水疗漂浮、水中有氧操、普拉提、慢跑、综合瘦身等项目。

遵循古老的东方理疗哲学,香提莫里斯还为参与疗程的客人精心设计了阿育吠陀餐食来配合Spa和瑜伽练习。菜单每天都会更新,餐食以素食为主,大量选用产自当地农场的蔬菜及其他食材,促进身体排出毒素,并为身体注入源源不断的能量,使得平日毒素堆积的疲惫身体变得轻盈且充满活力。

占据毛里求斯最纯净的一湾珊瑚环礁,香提莫里斯以得天独厚的自然风光和真挚热忱的细心服务,将为懂得享受、崇尚自由的你营造一个最宜人的伊甸园。

在热带雨林中开启SPA养生之旅

新加坡嘉佩乐酒店坐落于新加坡圣淘沙生机盎然的雨林之中,酒店的Auriga Spa护理中心按照月相能量的变动提供独特的保健护理,非常值得一试。

AurigaSpa招牌护理的基础有着自己的理念,那就是不同的月相会非常精准地对身体产生影响:新月标志着恢复活力与进行内省的时刻;月盈时标志着蓄势待发;满月则逐渐达到身体的全部潜能;而月亏则需要时间来净化。结合这种宇宙赐予的能量变化,Auriga Spa设计出了一种真正的关怀体验,护理体验的所有层面皆根据这些变动的月相能量进行设计,使您切合大自然的节奏律动,改善您的健康状况。

若想和闺蜜相约享受一日奢华,可选“美丽由内而外”(Beauty Insideand Out)配套服务。这个半天的水疗体验从头到脚进行护理,包括全身去角质或裹敷,使用珍贵的有机精油进行的全身紧肤按摩和抗衰老面部护理。该配套最后为宾客进行快捷的美甲和修脚护理,然后在中餐厅Cassia享用一顿特别的健康餐。“美丽由内而外”顾名思义,倡导美丽与健康相辅相成的哲学;相信有了健康和快乐的生活,就会由内而外焕发美丽。

“Auriga排毒日”(Auriga Detox Day)是另一个为期半天的护理体验,专门设计用来排出体内的毒素,令全身上下更加健康、富有光彩。护理包括一段注重呼吸技巧的瑜伽,然后是裹敷和全身按摩。套餐还加入各种奢华的水疗设施,作为护理的一部分。

“压力管理”(Stress Management)半日护理强调的是恢复活力,通过消除抑郁、睡眠问题和皮肤情况等压力指征,解决压力对身体的影响。在长达半天的水疗套餐里,Auriga Spa特别定制了两种情侣护理配套。

“蜜月”(Honey Moon)情侣Spa体验特别打造,在纵情的氛围中重燃浪漫之曲。情侣在玫瑰和茉莉花香的奢华水疗套房里缠绵,于魅惑的烛光氛围享受呵护,套房还配有私人浴室和花园。“P.S我爱你”(P.S I Love You)情侣护理体验从私密花园中奢华的足部磨砂开始,之后是时长两小时的芬芳玫瑰和茉莉花精油的全身按摩。最后在感性的烛光下,进入滴撒了有机依兰精油和撒满新鲜玫瑰花瓣的浴盆中为这至高的宠爱完美收尾。

大都市中的奢华水疗

上海外滩华尔道夫酒店是一座拥有丰富文化内涵、传奇色彩、恒久建筑与深厚历史的奢华酒店,它完美结合了上海外滩闻名遐迩的历史与文化及二十一世纪的繁华。在两幢综合大楼里,设置了260间高端配置的客房和套房,环境现代时尚的餐厅和酒吧以及可俯瞰上海城市美景的精美华贵的宴会厅。这里极享盛名的装修风格,周到的服务,引人注目的周边环境,必将给尊贵的您带来一场休闲度假或商务旅行的独特体验。深得休闲度假或商旅人士的喜爱。

同样值得推荐的是它的豪华水疗中心,与其他设置构成一幅完美的图画,展示出只属于上海外滩华尔道夫酒店的独一无二的宏伟和精致。华尔道夫水疗拥有一支专业且富有经验的护理团队,悉心提供具有国际化水准的护理项目及奢华水疗体验。其核心理念是通过倍感呵护的护理来改善或增强身体及肌肤状况,并带来显著卓越的成效。每一项护理都精心挑选来自海外的奢华产品,激发身体内在活力,尽情享受悠然一刻。

坐落于外滩地标性建筑中,华尔道夫水疗迎合了本地环境因素与人文习俗,水疗护理项目融合着中式的精准与细节,将传统中医理念与现代创新的水疗技术相融合,根据四季变化的特点调整养生方式,悉心提供适宜时节的护理项目及生活方式。水疗内设八间理疗房,每一个房间都确保私密与幽静,均配备独立的蒸汽间和雨淋花洒。而豪华VIP贵宾水疗套房面积近100平方米,配备双人蒸汽房,按摩浴缸,壁炉装饰以及宽敞舒适的休闲区域,尽享奢华体验。

芳香疗法按摩是华尔道夫水疗的招牌项目。通过养生咨询与芳香测试,按照客人的喜好与体质从12种植物复方精油中精心挑选,每种芳疗精油都能让您的身心受益及深层感受。芳香疗法与淋巴按摩手法排除毒素,面部洁肤与按摩将达到双重减压。在理疗师专业的指压技巧下,全身紧张的肌肉与阻塞循环会得到明显的缓解。这里的面部护理也是有口皆碑的项目,按摩面膜的精油均来自最负盛名的原产地,将植物中的精华运用到了极致,若第二天有重要的工作议程或是友人聚会,面部护理后的养颜效果一定会让信心倍增。

文 Gia

(责任编辑:故事书CC网)

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